河北省红十字会

2013年5月12日，是汶川发生特大地震灾难5周年的日子，为祭奠在地震中消失的生命，配合今年“5.12”防灾减灾日主题“识别灾害风险，掌握减灾技能”的宣传，让广大青少年学习自救互救知识并熟练掌握防灾减灾技能，在灾难发生时能够准确识别灾害风险，用学到的自救互救知识和掌握的防灾减灾技能进行自救互救，避免伤亡。我省红十字会结合中国红十字会在全国范围内开展的“全国红十字青少年自救互救知识竞赛”活动，宣传自救互救知识。希望广大红十字青少年认真学习自救互救知识和掌握防灾减灾技能，将掌握的知识和技能转变为保护自己，求助他人的能力。

自救互救知识

1、每一年9月份的第二个星期六为世界急救日。

2、为避免异物伤害，避震时可以用枕头、被褥或书包保护头部。

3、正常人心跳每分钟60-100次。

4、现场救护的“生命链”中第二个环节是早期心肺复苏。

5、现场心肺复苏包括开放气道、人工呼吸、人工循环三个步骤。

6、对于呼吸、心跳骤停的伤病员现场救护的时间是4分钟。

7、现场进行徒手心肺复苏时，伤病员的正确体位是仰卧在坚硬的平面上。

8、现场进行心肺复苏时，通常用仰头举颏法打开气道。

9、鼻属于呼吸道。

10、现场对成人进行口对口吹气前应将伤病员的气道打开90度为宜。

11、对成人进行口对口吹气时，吹气的频率为10-12次/分钟。

12、现场心肺复苏时，按压与吹气之比为30：2.

13、现场对成人进行胸外按压时的部位是胸部正中乳头连线水平。

14、现场进行胸外心脏按压的频率为100次/分钟。

15、现场对成人进行胸外按压的深度是4-5厘米。

16、现场救治成人气道异物梗塞，进行腹部冲击的部位是脐上二横指。

17、现场救治婴儿气道异物梗塞时，应将婴儿置于头低脚高体位。

18、成人血液约占自身体重的8%左右。

19、成人失血量达到800-1000毫升即可出现休克表现。

20、对于小动脉、小静脉、毛细血管出血，现场首选的止血方法是加压包扎止血。

21、用绷带包扎上下粗细不等的肢体时应当选用螺旋反折包扎方法比较合适。

22、钢筋、尖刀扎入肌体深部时现场处理原则是固定异物、简单包扎、速送医院。

23、现场处理腹部外伤、肠管溢出伤病员的原则是辅料覆盖伤口后做圈，用碗扣住伤口，再用三角巾包扎。

24、对于开放性气胸的伤病员的现场处理，最重要的措施是将开放性伤口尽快变为闭合性伤口。

25、遇肢体离断伤时，现场将伤员处理好后应将离断的肢体用干净的布包好，放入塑料袋后再放在门装有冰块的塑料袋中保存（摄氏2-3度的环境）。

26、对于头部外伤有脑积液，血液自鼻腔耳道流出时，现场处理原则是不堵塞，利于流出。

27、遇有触民用电的伤员现场救护应首先断电。

28、家中油锅起火的正确灭火方法是立即将油锅盖盖上，关闭燃气阀门。

29、发生火灾时正确的逃生方法是用湿毛巾捂住口鼻，沿安全通道弯腰匍匐前进。

30、对于汤烧伤的伤病员现场处理的方法是立即用干净的冷水冲洗烧烫伤部位。

31、遇雷击后最严重的伤害是心跳呼吸停止。

32、突发地震时在楼房内应采取立即躲入室内易形成三角空间的地方避震。

33、对于意识清醒的食物中毒伤病员，现场救护原则是立即催吐排毒同时呼叫120.

34、当发现室内有大量煤气泄漏时，救护员进入现场进行救护应注意严禁点火和开启照明设备，用湿毛巾捂住口鼻，以免中毒。

35、遇有高压电线落地时，应看管好现场，10米内严禁人畜进入并立即报告有关部门。

36、被犬、猫等动物咬伤后应立即用肥皂水或清水冲洗伤口15分钟，并就近到狂犬病免疫预防门诊就医。

37、肢体冻伤时应将受伤肢体放入摄氏38度-40度的温水中加温至患肢颜色转红。

38、遇有中暑的伤员，应迅速将公务员转移至阴凉通风处休息，给轻者饮淡盐水或淡茶水，重者立即呼叫120.

39、在拥挤的人群中，当你被推倒在地时应把身子卷缩成球状，双手紧扣置于颈后，以保护身体的重要部位和器官。

40、遇有酸碱烧伤时，现场的处理方法是立即用大量流动的清水彻底冲洗。

41、球场、商场、狭窄的街道、楼梯、影院等地方易发生拥挤踩踏。

42、在地铁里遭遇照明系统停电时应保持冷静，原地等候，不要随便走动，等待工作人员前来处理和疏散。

43、在野外遇到下雨打雷时应及时披上雨衣，双脚并拢，蹲下并双手抱膝降低身体重心。

44、在野外遇到泥石流时应避开由高处滚落的山石，以立即向河谷两侧山坡或高地奔跑的方法逃生。

45、大量饮酒后，奔跑以促进毒素排出不是现场处理毒蛇咬伤的方法。

46、皮肤晒伤后现场处理的方法是：用冰敷或湿敷降低局部皮肤温度。

47、踝关节严重扭伤时，应立即用冷水或冰块进行冷敷.

48、一氧化碳重度中毒时，伤病员的口唇颜色应为樱桃红色。

49、家庭防震包的基本物品应有：矿泉水、保鲜食品、半导体收音机、电池、电筒、急救用品。

50、室内较为安全的避震空间有：承重墙的墙根、内墙角；有水管和暖气管道处。

51、在教室上课时遇到地震，应听从老师指挥，及时躲避或有序疏散。

52、在行驶的公交车上遇到地震时，要牢牢抓住拉手、柱子或座椅等。

53、如果废墟中烟尘弥漫，避免窒息的方法有：用毛巾或手帕等捂住口、鼻，如果可能，最好用湿毛巾。

54、在等待救援时，保存体力的方法有：没有听到救援的声音时，不要大声呼救。

55、当无力呼救或外面的人听不到呼救时，可以用石块或铁具敲击金属管道或墙壁。

56、在废墟中为了维持生命，等待救援，要想方设法找到水和食物，必要时可以用自己的尿液应急。

57、抢救幸存者时，要先使其头部暴露出来，并迅速清除口鼻内的灰土，防止窒息。

58、对于埋压时间较长的幸存者，要先喂适量含盐饮料，不可马上给予大量食物。

59、幸存者若长时间被困在黑暗的废墟中，抢救出来时，应将幸存者的眼睛蒙住，避免强烈光线刺激。

60、对疑有骨折或脊柱受伤的人，抢救时不可强拉硬拖，要设法暴露全身，再整体搬运。

61、对抢救出来的受伤者，应首先采取各种适当的方法进行现场救护再送医院。

62、火灾时造成人员伤亡的主要原因有：被烟雾和毒气窒息，或逃生行为不当等。

63、一旦发现火势不易控制，要立即撤离火场转移至安全地带，尽快拔打119报警。

64、遇到火灾拔打119报警时，一定要说清楚确切的失火地点和建筑物特点、火势大小、联系人的姓名、电话等。

65、如果自己的衣服着火，又来不及脱衣时，要立即躺倒，让别人用毯子或水将火焖灭或浇灭。

66、如果火势不猛，有可能冲出火场的时候，可向头上或身上淋水，或用湿毛毯包裹身体，冲出险区。

67、如有浓烟，不能直立行走撤出火场时，可弯腰贴近墙壁前行，并用湿口罩或毛巾捂住口鼻，穿过浓烟。

68、当门外已经被烈火封住时，保存生命的方法有：紧闭房门，如有可能向门上泼水，以延缓火势蔓延和争取救援时间。

69、为防止洪水涌入室内，有效的方法有：在门槛外侧堆上沙袋，并将大门下面的空隙用旧毛毯等堵住。

70、如果洪水严重，可代替木筏自救逃生的用品有：门板、床板、木箱子、木柜子等。

71、在街上遇到抢劫时，避险的措施有：寻找机会求救，看准时机向人多的地方奔跑，寻找机会拔打110报警。

72、在公交车上防止盗窃的方法有：把随身携带的包置于胸前，以防止小偷割包、掏包。

73、遇到紧急情况拔打110报警时，一定要说清楚：事件发生的时间、确切地点、现在的情况、报警人的姓名和联系电话。

74、今年我国部分地区发现的禽流感类型为H7N9

75、 2008年5月12日四川汶川地震的震级是8.0级

76、如果在公共场所被挤进人群，自我保护的方法有：将双手交叉在自己的胸部，尽量用肩背部承受挤压。

77、上下学时为防止发生交通事故，应遵守交通信号灯的提示，走人行横道，不要和机动车辆抢行。

78、当遇到歹徒入室抢劫、盗窃时，要冷静、不慌张，记下歹徒的体貌、口音等特征，为公安机关提供破案线索。

79、当火势很小时，灭火的方法有：用水、灭火器、沙土等将火浇（压）灭，或用毯子将火焖灭。

80、遇到洪水来临，可迅速向高处，如结实的楼房顶、大树上转移，等待救援。