世界睡眠日红十字心理阳光志愿者在行动

3月21日是世界睡眠日。睡眠贯穿人的一生，与工作、生活、健康密不可分，随着现代生活压力剧增，失眠已经是不可忽视的问题。为此，唐山市红十字心理阳光志愿者深入到河北联合大学的建设路校区、大学道校区，举办了以“良好睡眠，健康生活”为主题的世界睡眠日有奖知识问答宣传活动。活动以心理学角度为该校师生进行了健康睡眠的讲解和睡眠问题的现场咨询。此次活动传播了管理睡眠的科学知识，全面提高了该校师生的健康睡眠水平。