爱与守护，“救”在身边——涞水县组织初级救护员培训

日常生活中，如心脏骤停、晕倒、异物卡喉、烫伤、车祸等意外情况，如果救治不当，很可能造成二次伤害，甚至危及生命。因此，掌握必要的急救知识，关键时候能救命。掌握应急救护技能关系到每个人的生命安全，为此，健康涞水领导小组办公室、涞水县红十字会组织初级救护员培训。308名学员在培训后考核合格，取得救护员证书。

01【培训进行中】

培训分五天进行，分为线下理论知识讲授、分组救护技能实际操作及线上学习两个环节，包括心肺复苏、AED使用、气道梗阻、包扎固定、火灾、溺水、电击、烫伤、癫痫、地震等多项内容。在培训现场，培训讲师利用PPT、各类视频以图文并茂、生动形象的形式展示各类急救技能的基本常识和方法。

02【分组实操学习及考核】

在实操环节，根据人数分成5个小组，每小组配备一名老师进行各类急救操作的示范演练，后培训人员分组进行练习，逐一进行操作考核。最终，参加培训的人员在不懈努力下，成功通过实践考核与理论考核，取得了结业证书，正式成为救死扶伤的救护员。

03【活动小结】

通过初级救护员培训活动，308名救护员不仅获得了实用的急救知识和技能，还培养了责任感、团队协作感，为涞水县群众生命健康多增添一份保障，推动健康涞水建设。下一步，涞水县将持续开展应急救护普及培训活动，鼓励广大群众在遇到突发事件时，都能运用急救技能实施应急救护，最终实现“人人学急救、急救为人人”。

心肺复苏“黄金四分钟”

步骤一：

若看到有人倒地，轻拍双肩，没有反应立即拨打120，并观察胸部、腹部是否有起伏，若没有起伏，立即进行心肺复苏，4分钟内开始心肺复苏，存活率可达50%在两乳头中心位置，双手相扣，掌根着力，成年人垂直向下按压5~6厘米，每分钟100~120次/分钟。

每按压30次，做人工呼吸2次。

步骤二：

注意一只手将患者额头下压，一只手将下巴上抬，以开放气道。

清除患者口中异物，捏住鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入，直到看到患者胸廓有微微起伏。

海姆立克急救法

自救：

找个圆钝的椅背处，连续弯腰用力挤压腹部，直到异物排出

如果四周没有物品也没有人的话，就一手握拳，另一只包住拳头，拳眼对准自己肚脐以上两横指位置，快速冲击、反复按压自己腹部，直到异物排出。

1岁以下婴幼儿

拍背：将宝宝脸朝下，身体倚靠在大人膝盖上，一只手拖住宝宝下巴，另一只手掌根用力在宝宝肩胛骨中间拍5次。

压胸：把宝宝翻正，在胸部正中靠下部位，用食指和中指按压5次。

重复拍背与压胸，直到异物排出